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Essentrics® | Douceur

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Cours "douceur"

  • 15 dollars canadiens
  • En Direct (virtuel)

Description du service

Un entrainement qui combine de façon dynamique, renforcement et étirement, afin d’équilibrer le corps. Lors des exercices, le muscle est contracté puis amené à son allongement maximal, ce qui permet de développer un muscle ferme, souple et fort. Cet entrainement d’étirement dynamique sollicite les 650 muscles et 360 articulations du corps, à chaque séance. S’adressant à tous les niveaux de formes physiques, Essentrics® met un accent particulier sur la prévention et le renversement du vieillissement par le mouvement.


Séances à venir


Coordonnées

gennymotions@gmail.com


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