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Essentrics® | Douceur
Disponible en ligne
Essentrics® | Douceur
Cours "douceur"
- 45 min45 minutes
- 15 dollars canadiens15 $
- En Direct (virtuel)
Description du service
Un entrainement qui combine de façon dynamique, renforcement et étirement, afin d’équilibrer le corps. Lors des exercices, le muscle est contracté puis amené à son allongement maximal, ce qui permet de développer un muscle ferme, souple et fort. Cet entrainement d’étirement dynamique sollicite les 650 muscles et 360 articulations du corps, à chaque séance. S’adressant à tous les niveaux de formes physiques, Essentrics® met un accent particulier sur la prévention et le renversement du vieillissement par le mouvement.
Séances à venir
Coordonnées
gennymotions@gmail.com
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